退職プロセス — 全体の流れ
次のステップ
失業給付の受給額を詳しく計算する
退職後の生活設計シミュレーター
貯蓄額・月収・生活費を入力すると、退職後の月別キャッシュフローと貯蓄の持続期間を自動計算。 失業給付の待機期間・給付制限期間・受給期間を正確に反映します。
令和8年度（2026年4月〜）の国民年金保険料・日額上限に対応。完全無料・登録不要。
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貯蓄額・月収・生活費を入力してください
入力すると、退職後の月別キャッシュフローと
貯蓄の持続期間を自動計算します
よくある質問
はい。貯蓄額・退職前の月収・毎月の生活費・退職理由を入力すると、失業給付を含めた月別キャッシュフローを自動計算し、貯蓄が何ヶ月持つかを月別グラフで可視化します。自己都合退職の給付制限期間（2ヶ月）・待機期間（7日）・給付期間も自動反映します。
退職後は通常の生活費に加え、①国民健康保険料（前年所得の約8〜10%・地域差あり）、②国民年金保険料（令和8年度：月17,920円）、③住民税（前年所得の約10%・月割り）が発生します。これらを合計すると月3〜8万円程度になるケースが多く、事前把握が重要です。
ハローワーク申請後、全員に7日間の待機期間があり給付はありません。自己都合退職の場合はさらに2ヶ月の給付制限期間が加わります（5年以内に2回以上の自己都合退職は3ヶ月）。会社都合退職（解雇・倒産など）は給付制限なし、待機7日後すぐに給付開始です。
一般的に最低3ヶ月分、できれば6ヶ月分の生活費（固定費含む）を確保することを推奨します。自己都合退職では失業給付まで2ヶ月以上かかるため、少なくとも3ヶ月分は必要です。このシミュレーターで実際の必要額を月別に確認してください。
所得が基準以下の場合、市区町村役所に申請することで国民年金保険料の「全額免除」「一部免除」「猶予」制度を利用できます。失業した場合は「失業を理由とした特例措置」として前年所得をゼロとして審査してもらえます。免除期間も年金受給額に一部反映されます。